اکرلیک شفاف




سس سالاد رژیمی معمای فاش شد

در اولین مرحله از درست کردن سس ماست باید ماست، آبلیمو، روغن زیتون، سرکه و نمک را با هم ترکیب کنید و با استفاده از همزن برقی یا دستی خوب ترکیب کنید. در مرحله بعدی و زمانی که ماست و سس کچاپ خوب با هم

read more

New Step by Step Map For کبد چرب دکتر ناصح

از آجیل‌جات مانند پسته و بادام و فندق در حد اعتدال استفاده کنید.مصرف مداوم کربوهیدرات‌های تصفیه شده، حجم چربی انباشته در کبد را افزایش می‌دهند؛ به‌خصوص در مواردی که مصرف‌کنندگان جزو افراد ب

read more